Do spacerów po lesie nie trzeba namawiać członków Koła Miłośników Lasu i Militariów LOK przy ATW w Olsztynie. Wiemy doskonale, że spacery wokół drzew poprawiają odprężają, relaksują, wyciszają / może nie wszystkich, ale większość na pewno/, poprawiają nastrój. I dlatego w każdą sobotę spotykamy się aby wspólnie powędrować.
24 stycznia, podobnie jak w poprzednią sobotę było nas ponad 20 osób. Wędrowaliśmy, rozmawialiśmy, paliliśmy ognisko, piekliśmy kiełbaski, śpiewaliśmy i tańczyliśmy.
Myślę,że równie ważne jest towarzystwo drzew jak i przyjaznych ludzi.
Nie wszyscy jednak wiedzą, że przebywanie wśród drzew staje się coraz bardziej popularną metodą leczniczą, zwaną drzewoterapią, lasoterapią czy „forest therapy”, Badania Japończyków, pionierów metody „forest therapy”, udowodniły, że nawet krótki pobyt w lesie powoduje wyraźny spadek hormonu stresu. Spacer wśród drzew, nazywany „leśną kąpielą”, pozwala zachować równowagę psychiczną, wzmacnia układ odpornościowy i pobudza organizm do odnowy. Nie bez znaczenia jest również to, że dzięki wydzielanym przez drzewa fitoncydom i olejkom eterycznym w leśnym powietrzu jest o połowę mniej bakterii niż w miejskim. Badania przeprowadzone w Rosji wykazały, że gałązka jodły syberyjskiej umieszczona w szpitalnej sali spowodowała zmniejszenie o połowę liczby zarazków w powietrzu.
To tylko kilka powodów aby w najbliższą sobotę powędrować z nami. Zbiórka na pętli autobusów w Kortowie Stary Dwór, godzina 10.00. ZAPRASZAMY wszystkich chętnych do „kąpieli leśnych”!