W planie pracy Koła Miłośników Lasu i Militariów LOK przy ATW w Olsztynie na 2025 rok zaplanowano wiele sobotnich kąpieli leśnych.
Odbywamy takie spotkania od 15 lat, a dla przypomnienia:
shinrin-yoku to kąpiele leśne – oznacza dosłownie zanurzenie się w atmosferze lasu za pomocą wszystkich zmysłów. W praktyce to powolny, uważny spacer, podczas którego koncentrujemy się na „tu i teraz”, starając się chłonąć las wszystkimi zmysłami i być z nim w kontakcie. Początki tej praktyki miały miejsce w 1982 roku na wyspie Yokushima, która jest rezerwatem przyrody. Japończycy badali wpływ lasu nie tylko na stres, ale też m.in. na odporność. I okazało się, że wyniki są więcej niż dobre. W Osace powstało nawet Stowarzyszenie Medycyny Leśnej.
Leśne powietrze jest czyste. Unoszące się w powietrzu olejki eteryczne nie tylko działają na zmysł zapachu, ale mają też własności antyseptyczne, a więc las leczy nas. To również dlatego, że w czasie naszych rajdów leśnych nie jesteśmy samotni, jesteśmy w gronie zaprzyjaźnionych ludzi, którzy wszyscy kochają przyrodę.
A więc same korzyści – zapraszamy.
Jeden z takich rajdów odbył się w ostatnią sobotę. W nietypowej ( bo ostatnio trudno o śnieg) ale pięknej zimowej scenerii wędrowaliśmy po Leśnictwie Stary Dwór w Nadleśnictwie Kudypy A jaka była atmosfera można zobaczyć na zdjęciach.
Trochę wróciliśmy do naszych wspomnień z dzieciństwa i robiliśmy orły na śniegu. Bawiliśmy się świetnie i o to chyba też na tych naszych rajdach chodzi.
